Soare=fericire Soarele este prietenul nostru! El favorizeaza absorbtia vitaminei D si stimuleaza secretia de serotonina, cunoscuta si sub numele de hormonul fericirii. Asa se face ca, pe timpul verii si al primaverii, te simti mai bine, esti mai vesela si mai binedispusa. Nu ezita sa te expui razelor blande!
Vremea flirtului
Soarele te imbie sa iesi la plimbare. Mergi in parc cu prietenii/prietenele , iesi la terasa sau plimba-te prin cartier. Sigur vei intalni pe cineva...
Silueta de vis
Acum e momentul sa iti lucrezi un pic silueta , in asteptarea verii! Cea mai buna metoda este sa mergi cu bicicleta, role, jogging, mers pe jos, sport sau chiar la sala. ( O sa revin cu un articol despre sport.)
Admira animalutele
Primavara, majoritatea animalelor fac pui, asa ca te poti bucura acum de spectacolul pe care acestia il fac atunci cand se joaca. Mergi la gradina zoologica ca sa admiri pufoseniile acelea mici sau fa o excursie la tara la bunici, pentru ca sigur gasesti acolo iezi, catelusi, pisoiasi... Cercetatorii spun ca daca te joci cu animalele faci un bine sanatatii tale.
Garderoba
Chiar daca la unii criza mai are ceva timp pana este data jos dupa tron, putem incerca sa ne inoim garderoba cu ceva. In primu, rand innoirea garderobei reprezinta si inlocuirea hainelor de iarna cu cele de vara pentru a-ti fi mai usor sa le gasesti. Daca ai niste banuti pusi deoparte, mai ales cu ocazia Pastelui, iti poti cumpara un articol vestimentar ( sau mai multe) care sa iti placa foarte mult.Ingrijeste-te
Chestia asta este valabila si pentru baieti. Si ei pot avea grija de tenul lor. Primavara este vremea perfecta sa va faceti masti ( de ex. o masca din castravete dat pe rozatoare sau una cu branza de vaci si miere de albine; o lasi sa actioneze 10 minute, apoi indepartezi cu apa calduta.). Pielea va va fii recunascatoare!
Natura la dispozitia ta
Natura nu este niciodata mai frumoasa ca primavara, asa ca bucura-te de ea! Mergi in parc sau in padure, respira adanc si admira florile. Aerul proaspat iti este deosebit de favorabil. Oxigenul este vital, el stimuland circulatia sangelui si activitatea creierului. Acum este momentul sa furi de la natura viata si energia cu care reinvie an de an, indiferent cat ar fi iarna de grea si de lunga.Mergi la iarba verde
De Paste era momentul perfect sa mergem la iarba verde,dar din pacate vremea nu tine deloc cu noi. Oricum primavara este destul de lunga si avem timp sa ne bucuram de o iesire cu prietenii la iarba verde. Puteti juca volei, carti sau "Adevar sau provocare".
Prietenii, profitati de primavara, de aerul curat, duceti-va la bunici la tara imediat ce se iveste o ocazie. Nu stati in casa! Nu lasati calculatorul, televizorul sa va fure copilaria, adolescenta, starea de spirit, originalitatea, frumusetea-viata! Imediat ce da un pic de soare, iesiti afara si chemati-va toti prietenii (insistati pana ies cat mai multi).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu